Hallo,
Mein Name ist Sita, und ich bin leidenschaftliche Yin Yoga Lehrerin und zertifizierte Resilienztrainerin.
Seit über einem Jahrzehnt praktiziere ich Yin Yoga und habe dabei die transformative Kraft dieser sanften und meditativen Praxis am eigenen Leib erfahren. Die tiefe Entspannung und Regeneration, die ich durch Yin Yoga erlebe, hat mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen.
Als Resilienztrainerin ist es meine Mission, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken und zu entwickeln, um mit den Herausforderungen des Lebens auf eine gesunde und positive Weise umgehen zu können. Durch gezielte Übungen, Coaching und persönliche Begleitung helfe ich meinen Klienten dabei, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken und ein erfülltes und kraftvolleres Leben zu führen.
Neben meiner Arbeit mit Erwachsenen liegt mir besonders am Herzen, Kinder frühzeitig für die positiven Wirkungen von Yoga zu begeistern. Als Kinder-Yogalehrerin gestalte ich spielerische und einfühlsame Yoga-Stunden, die den Kleinen helfen, ihre Körperwahrnehmung zu schulen, innere Ruhe zu finden und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Meine langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yin Yoga und meine fundierte Ausbildung als Resilienztrainerin ermöglichen es mir, meine Dienstleistungen auf eine ganzheitliche und wirkungsvolle Weise anzubieten. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur inneren Heilung und Stärke in sich trägt, und es ist mir ein Anliegen, meinen Klienten dabei zu helfen, diese Fähigkeiten zu entfalten und zu nutzen.